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想要牙齿变白?那就得丢掉这几个习惯了
行业新闻 2019-09-10 17:52
牙齿是人最坚固的部位,每天都会接触各种不同的食物,随着时代的发展,人们越来越注意牙齿的色泽,一口老黄牙总是会带来各种各样的烦恼。但你知道吗?只要平时注意一些生活习惯,丢掉某些坏习惯就能改善牙齿的色泽,让牙齿变白从而拥有一副自信靓牙。
 
齿哈尼美牙,美丽从齿开始
 
齿哈尼美牙贴小编在这里列出几点平时不注意的坏习惯,希望对大家的美牙旅程有所帮助。
一:药物牙膏。
俗话说“是药三分毒”,药物牙膏虽然能控制致病菌的产生,但也会破坏口腔中的“生态平衡”从而引发新的感染。另外经常使用药物牙膏,其中富含的生物碱就会损伤牙齿表面的牙釉质,使牙齿失去光泽!
 
二:洗牙过勤。
WHO(世界卫生组织)的牙科专家认为,一般情况下只要平时注意牙齿的清洁卫生,那么每年洗牙一次就够了,但如果是经常吸烟的话,那就需要每年洗牙2-3次了。专家认为洗牙过勤会使牙缝增大,并且容易引起牙齿过敏,食物残渣和色泽更容易附着于牙面上。
 

 
三:喝矿泉水。
氟可以说是一把双刃剑,一方面它可以增加牙釉质,使其更坚固;而另一方面又会使牙齿逐渐变黄,因此要把握好量。在矿泉水中就含有大量的氟元素,喝得太多就会让一口大白牙逐渐失色!齿哈尼美牙中心的建议是:每人每天最少喝1000毫升水,其中矿泉水的摄入量最好不要超过300毫升,剩下700毫升则可以喝纯净水或烧开的自来水。
 
四:吃咖喱。
在美国牙医协会中最新公布的“牙齿染色排行榜”上,咖喱的主要成分姜黄超过了尼古丁,目前排名第一,可见其对牙齿颜色影响最大。有研究曾表明姜黄对牙齿的染色作用几乎不可逆的,是名副其实的“白牙克星”。但如果是真喜欢那种辣辣的感觉,建议选择染色作用力最弱的绿咖喱,尽量避免作用力较强的红咖喱和黄咖喱!
 

 
五:牙刷太硬。
就清洁效果而言,硬毛牙刷会比软毛牙刷好得多。但经常使用硬毛牙刷又会损伤牙齿表面的珐琅质,而使色素逐渐沉着。因此哪些常使用硬毛牙刷的人,即使牙齿坚硬,但其颜色也不会太白!因此建议准备软、硬两把牙刷,然后可以每隔3天就用一次硬毛牙刷对牙垢进行彻底清洁。但在月经期千万别使用硬毛牙刷,月经期的身体代谢水平比较不稳定,容易使珐琅质受损!
 
六:喝红茶或黑茶。
茶叶中有大量多酚类氧化物,长期饮茶会让牙齿变黄。而且红茶中的茶多酚氧化物含量最高,其次就是黑茶,而普洱茶、大麦茶中的多酚氧化物含量是茶类中最低的,因此可以放心饮用!另外茶叶煮的时间越长,氧化物的作用性就越低,为了保证自己有一口白牙,可以适当延长煮茶时间哦!
 

 
七:喝可乐。
可乐的成分是糖浆和二氧化碳气,长期饮用会使糖分沉着于牙表面,使其颜色逐渐变黑。有研究表明,如果每天喝1升可乐,那么两年后牙齿表面的珐琅质就会被酸腐蚀掉一半。要知道在碳酸饮料中,颜色越深的可乐对牙齿损伤越大,其次就是橙色汽水,而颜色越浅的饮料则越安全,因此建议选择透明色的雪碧!
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