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抽烟使牙齿变黄了该怎么办?三个建议
行业新闻 2019-09-18 15:57
哪些没有抽烟的人,你会发现身边经常抽烟喝酒的朋友,他们的牙齿都比较黄,而且时间久了之后还会出现黑色。另外即便是每天刷牙,但还是会有很重的口气。很多人为此想尽了办法,但还是解决不了这个问题。
 

 
那么是什么导致牙齿变黄的呢?平时该怎么做才能让牙齿恢复原本正常的色泽呢?
 
齿哈尼美牙贴了解到,这是因为平时抽的香烟里,会有很很浓厚的尼古丁以及焦油等,经常抽烟就会有很多的尼古丁和焦油堆积,这些物质就会永远的残留在在牙齿表面。平时刷牙虽然可以保证口腔卫生清洁,但总有一些残留的细菌及烟渍,它们还是会随着口水的站黏性残留在牙齿上,时间久了就会让牙齿慢慢变色,成为一口黑黄的牙齿。
 

 
1、清洗牙齿
对于经常性抽烟的人,建议可以定期去洗牙。洗牙可以彻底的清除自身牙齿上的各种残留细菌,烟渍、茶渍等同样有效。定期洗牙还能恢复牙齿原本的色泽,从而达到牙齿美白的效果,每次洗牙后只需要平时多注意口腔清洁,就可以保持一年左右的牙齿清洁,虽然建议大家定期去洗牙,但更多的还是建议在生活上多注意清洁卫生,更要有效的去戒烟戒酒。
 

 
2、平时可以多喝绿茶
建议大家在平时生活中多泡绿茶喝,绿茶中会包含大量的氟,它会配合牙齿中含有的的磷灰石进行作业,当两者相结合的时候就会产生防蛀牙的功能,还能去除口齿中残留的异味。而且绿茶中含有的单宁酸,也可以有效的防止牙齿变色,更能防止细菌的滋生,多喝绿茶还能有效加快人体内的新陈代谢。
 

 
3、平时多吃蔬菜
齿哈尼美牙贴小编建议大家平时生活饮食方面多吃一些绿色蔬菜。经常抽烟的人,相对来说身体里会比较很缺乏维生素,多吃一些绿色蔬菜对身体很有好处,而且蔬菜中含有一些矿物质,能帮助牙齿外部形成保护层,还可以有效防止牙齿的细菌增长和牙齿变色。所以建议大家日常饮食方面,多吃一些包含维生素的蔬菜及水果,这样能让你的牙齿达到一个长期有效的美白效果。
 

 
在这里建议大家平时生活中一定要注意饮食健康,这样能方便有效的解决一些牙齿上的问题,多吃蔬菜水果,还要少抽烟喝酒、更有必要戒烟,它们对身体不好的同时,还会对口腔口齿内部系统破坏殆尽,所以建议大家一定要戒烟!
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