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牙齿健康只靠刷牙是远远不够的
行业新闻 2019-04-30 14:14
生活上,许多的人认为只有牙齿出了问题才会去看牙医,其实不然,等问题来了,已经来不及了。牙齿就如同身体的器官一样,一些简单的小毛病,就能引发大问题。
 

 
虽然人们每天都在刷牙,但往往是最常见的事情,更容易忽略它的细节。
比如:有人刷牙时,牙刷刷毛会有血迹,部分人认为这似乎没什么,勤刷牙就能解决。其实这是一种错误的认知,有血迹,说明牙齿并不健康,更可能是患有牙龈炎,口腔内存在大量细节和有害物质。
 
有人会疑问?每天都刷牙,为什么口腔内还有会大量细菌呢?
每天都在刷牙,那平时呢?
早餐喝牛奶或者豆浆,就去上班工作,不用水漱口。牛奶豆浆里面含有丰富的蛋白质,白天一天在外8小时,蛋白质长期在口腔中,细菌就会大量繁殖,产生酸,酸会腐蚀牙齿表面。长久以来,就会形成蛀牙,甚至牙洞。严重的会造成牙齿松动脱落,直接影响咀嚼,发音和美观。晚上刷牙之后,再吃零食,夜宵,经常抽烟喝酒等等,都会在不同程度上危害牙齿健康。除了早晚的刷牙,饮食后记得漱口,及时清除残留在口腔内食物残渣外,还要多吃蔬菜,多吃含钙的食物。蔬菜中含有很多的纤维素,能帮助清洁牙齿,以避免牙龈炎。食物中的钙物质能强化骨骼,预防牙骨疏松,保护牙齿健康。
 

 
齿哈尼牙齿美容提醒您:
牙齿健康,重在饮食习惯,除了平时的刷牙,还要注意日常的饮食,多吃蔬菜和含钙食物,烟酒也要适量。
健康千万条,牙齿第一条,
饮食不规范,自己两行泪。
   ——齿哈尼                                                 
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